Schlechte Essgewohnheiten und ein Mangel an erforderlich trainieren hat der Beleibtheitsrate von den meisten Nationen Brennstoff geliefert. Dieters sind schnell, um eine neue Modeschrei-Diät zu versuchen, ohne aufrichtig zu verstehen, warum es hart ist, Liebe-Griffe zu verlieren.
Warum Sie Liebe-Griffe Haben
Es ist für übergewichtige Leute sehr üblich, Liebe-Griffe zu haben, aber einige sind größer und mehr peinlich als andere. Es gibt einen häufigen Irrtum, dass bestimmte Nahrungsmittel die Ursache von Liebe-Griffen sind. Während es wahr ist, dass bestimmtes Essen mit größerer Wahrscheinlichkeit als Fett versorgt wird, ist das Essen, das Sie essen und die Position der fetten Lagerung, nicht direkt verbunden.
Ihre Genetik wird schließlich bestimmen, wo Ihr Körperfett nicht das spezifische Essen versorgt wird, essen Sie. Ihre Familiencharakterzüge und Genetik werden entscheiden, ob Sie fetter versorgt auf Ihren Schenkeln im Vergleich zu Ihrem Bauch haben. Wenn Sie groß über hängende Liebe-Griffe haben, bedeutet es, dass Sie eine Familiengeschichte der Lagerung im Bauchgebiet haben, das zu Ihnen verzichtet wurde.
Gerade, weil Ihre Familie eine Geschichte der Fettpolster-Lagerung hat, tut nicht Schicksal Sie zu einem Leben über den hängenden Bauch. Ihre Diät, der Betrag von Kalorien, die Sie, und Übungsgewohnheiten verbrauchen, werden bestimmen, wie groß Ihre Liebe-Griffe werden. Wenn Sie sich überessen und mehr Kalorien verbrauchen als Ihre Körperbedürfnisse, wird Ihre Genetik entscheiden, wo das Fettpolster versorgt wird.
Vertrauen Sie Infomercial nicht
Beleibtheit ist ein wachsendes Problem um den Erdball, Gewichtsabnahme-Produkte in die hohe Nachfrage legend. Die meisten Produkte liefern jedoch dem Mythos des ins Visier genommenen fetten Verlustes Brennstoff. Infomercial fordert zum Beispiel häufig die Fähigkeit, Ihren Bauch mit einer Brechung durch das Produkt zusammenschrumpfen zu lassen.
Die meisten Menschen begreifen die Wirklichkeit der ins Visier genommenen Gewichtsabnahme nicht, und wie Ihr Körper fette Läden verwendet. Die fette Lagerung Ihres Körpers arbeitet als ein System, was bedeutet, dass Ihr Körper Fett in spezifischen Gebieten nicht verbrennen kann, ohne Mittel von anderen Gebieten zu ziehen.
Die Verwirrung über verlierende Liebe-Griffe ist auch damit verbunden, wie Leute Muskel bauen. Wenn Sie die Größe eines Muskels vergrößern wollen, verstehen die meisten Menschen, dass Sie Übungen für diese spezifische Muskelgruppe tun. Wenn Sie größeren Bizeps zum Beispiel wollen, würden Sie sich mit mehreren Sätzen von Bicep-Übungen beschäftigen.
Dieters machen häufig den Fehler des Versuchens, diese Formel auf den fetten Verlust anzuwenden, glaubend, dass es möglich ist, ein Gebiet von mit ins Visier genommenen Übungen kleinerem Körperfett zu machen. Vollendung von 100 Sitzbeugen wird genug Kalorien nicht abbrennen, um Ihre Taille kleiner zu machen, wenn auch es eine für Ihre Taille ins Visier genommene Übung ist.
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