Sie sollten wissen, dass EODD eine nicht schnelle Gewichtsabnahme ist und dann gewinnen Sie ihn das ganze Zurückprogramm. Es ist eine neue Denkart, und ein neuer Essen-Lebensstil. Ehrlich ist es die leichteste Weise für mich geworden, Gewicht zu verlieren. Es hatte einfach Sinn zu mir, dass, normal ein Tag essend und Kalorien einschränkend, das folgende etwas war, was ich tun konnte.
Das Buch wird von zwei ehemaligen fettleibigen Menschen geschrieben, die jetzt Fitnessexperten, Jon Benson und Janis Hauser sind, und obwohl das Buch vor mehreren Jahren geschrieben wurde, setzt es fort, eines der besten verfügbaren Verkaufsgewichtsabnahme-Bücher zu sein. Das Programm arbeitet einfach.
Hier sind die Höhepunkte dieses E-Buches:
1) Sie lassen sich seit den Tagen ununterbrochen nicht hungern, die für die meisten Menschen einen enormen Betrag der Willenskraft nehmt, und die seid, warum die meisten Menschen scheitern, Gewicht zu verlieren. Das Programm arbeitet an einer zyklischen Basis, wo eines Tages Sie "normal" (genannt Futter-Tage) essen, und am nächsten Tag Sie eine niedrige Kalorie, hoch nahrhafte Nahrungsmittel (genannt Brandwunde-Tage) essen, aus veggies, hoher Faser und magerem Protein bestehend. In Futter-Tagen essen Sie die Nahrungsmittel, die Sie normalerweise essen und bis zu 1 ½mal Ihre normale Wärmeaufnahme verbrauchen können. In Brandwunde-Tagen schränken Sie Ihre Wärmeaufnahme durch bis zu 50 % ein. Der Schlüssel hier besteht einfach darin, dass irgendjemand im Stande sein sollte, ihre Essgewohnheiten seit einem Tag zu beschränken, am nächsten Tag wissend, dass sie normal essen können.
2) Die Diät ist einfach zu folgen. Mit diesem Programm zählen Sie Kalorien nicht auf, und Sie werden wirklich dazu ermuntert zu essen, was Sie wollen, aber so jeden zweiten Tag tun. Auf diese Weise werden Sie Hunger nicht haben, Ihre metabolische Rate bleibt normal, und Sie verbrennen noch Fett. Sie essen einfach die Nahrungsmittel Sie lieben einen Tag, und die empfohlenen Nahrungsmittel am nächsten Tag.
3) Das Programm schließt eine Vielfalt 3 jeden zweiten Tag Rezepte, wöchentliche E-Mails ein, um zu helfen, Sie, und ein Unterstützungsforum zu motivieren.
So wird "Jeden zweiten Tag Diät" Arbeit für Sie? Stellen Sie sich diese Fragen: Kann ich mich nur jeden zweiten Tag disziplinarisch bestrafen? Kann ich eine Form der regelmäßigen Übung tun? Kann ich über meine Erwartungen realistisch sein?
Der EODD ist die leichteste Diät in der Welt genannt worden. Und der Grund ist einfach. Die meisten Menschen können sich leicht disziplinarisch bestrafen, eines Tages am nächsten Tag wissend, dass das Können isst, was sie wollen. Und während Sie essen, was Sie wollen, werden Sie fortsetzen, soviel Gewicht zu verlieren, wie Sie wählen. Wenn Sie von Diäten müde sind, wo Sie sich hungern lassen müssen, Sellerie und Salate zu essen und Ihre Diät einzuschränken, dann geben Sie EODD einen Versuch. Ja, Sie können 21 Pfunde in 21 Tagen verlieren.
Mike C
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